Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 102,20g | Węglo: 72,93g.
Śniadanie: Spilva Салатный Соус Бальзамико, RIOBA Молоко 0,5%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Травяной Чай, Окей Маслины без Косточки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеные Овощи, Куриная Ножка, Макароны Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Obiad: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polina~prikol
|