Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 53,42g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Obiad: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Couscous, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Woolworths Date & Popped Rice Bites, Nectarines , Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Macadamia Nut Butter, Yogueta Lollipop. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|