Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 120,95g | Węglo: 101,57g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Queso Gruyere, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ron, Naranjas, Fresas, Hacendado Plátano. Obiad: Infusiones, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pan Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Lubina. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Delicato Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Integral 100%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|