|
TB : 160
BB skrng : 62
LPaha : 52
L perut : 75
L dada : 85
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 50,51g | Węglo: 150,37g.
Śniadanie: Bubur Ketan Hitam, Santan, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Soto Ayam, Kerupuk Udang, Sambal Matah, Nasi Putih. Obiad: Soto Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Putih, Vegeta Vegeta, Bakwan, Piscok. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|