Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 241,69g | Węglo: 87,97g.
Śniadanie: Prozis Avena Instantánea , Optimum Nutrition Proteina. Lunch: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Obiad: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Atún en Aceite (Enlatado), Carne de Pavo, Carrefour Espárragos Verdes. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|