Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 17,59g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Mantar Sote. Lunch: Peynirli Börek, Pırasalı Börek, Brokoli Corbasi, Ayran. Obiad: Pırasalı Börek, Muz, Mandalina, Eti Browni İntense. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|