Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 78,08g | Węglo: 243,26g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Zilio Farofa Caseira , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Macarrão, Ovo Frito, Ovo Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruna92stringhini
|