Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 84,73g | Węglo: 252,55g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Пятерочка Сахар. Lunch: Global Village Булгур, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Каждый День Цветочный Мед, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Сельская Новь Яйца Куриные, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Рафинад, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|