Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
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69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1022 kcal
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Tłusz: 24,94g | Białk: 138,89g | Węglo: 66,18g.
Śniadanie: Hacendado Jamón Cocido Extra, Levadura, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Salsa de Soja, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Filete 1A. Obiad: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Salmón Ahumado, Pescanova Palitos Surimi, Huevo, Hacendado Atún al Natural. Przekąski/Inne: Victory Aminoácidos. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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Historia Wagi jdspimentel
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