Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 135,43g | Węglo: 261,02g.
Śniadanie: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Salada de Folhas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Queijo Minas, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Trident Chiclete. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|