Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 69,05g | Węglo: 152,34g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Tomates Cereja, Bacalhau com Natas. Obiad: Sopa de Legumes, Calamares Fritos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Tangerinas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|