Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 23,23g | Białk: 51,42g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Pisang, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Lunch: Kecap Manis, Tahu, Ceker, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. Obiad: Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smitakinanthi
|