Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
21 sty 21
Dziennik hrldfischer, 21 sty 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen guten Morgen wünsche ich. Langsam klappt es wieder mit dem Crosstrainer ohne Hexe. 😊
104,9 kg
Do tej pory straciłeś:
47,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2021:
466 kcal
Tłusz: 7,91g | Białk: 81,95g | Węglo: 18,20g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein.
Lunch:
Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Rinderbrühe, Möhren, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , Kartoffelbrei, Champignons, Mischgemüse, Landjunker Kalbs-Tafelspitz.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dir auch einen schönen guten Morgen🌞
20 sty 21 przez użytkownika:
depe112
Schön das es dir besser geht. Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
21 sty 21 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię