Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 144,27g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Магнит Яблоко, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Obiad: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|