Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 53,97g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар. Lunch: Красная Цена Корнишоны, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Obiad: Славянка Маленькое Чудо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Першинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena.khismatyllina
|