Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 64,81g | Węglo: 74,49g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Obiad: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|