Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 69,98g | Węglo: 131,94g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Billa Сыр Мягкий Кавказский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Борщ с Курицей. Obiad: Оладьи на Кефире, Оливковое Масло, Редька, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|