Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 63,60g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Бульон, Пискаревский Сметана 15 %, Тефтели с Рисом. Obiad: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Творожная Запеканка, Тефтели с Рисом, Oreo Печенье. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|