Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 75,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 82,16g | Białk: 117,19g | Węglo: 311,97g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Lenti Prosciutto Cotto. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Pere Williams, Melanzana, Branzino, Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Bianco, Banana, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|