Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 81,84g | Węglo: 276,68g.
Śniadanie: Buah Anggur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Roti Panggang, Semangka, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Semur Daging, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Pepaya. Obiad: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, KFC Dada Ayam Original, Kartika Sari Pisang Bolen, Buah Anggur. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, Tape Singkong, Keripik Pisang. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|