Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 118,62g | Węglo: 177,39g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Печень Куриная Жареная, Хлеб Черный, Ашан Кефир 1%, Фасоль Стручковая. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|