Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 127,95g | Węglo: 203,38g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Яйца Куриные С1, Лук, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Бухта Изобилия Треска Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Obiad: Зерница Крендельки с Солью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Пиканта Лечо, DopDrops Шоколадная Паста, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Przekąski/Inne: Зерница Крендельки с Солью, Ritter Sport Шоколад Кокос. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|