Dziennik Mch Legroux, 21 sty 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
45,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2021:
844 kcal Tłusz: 26,25g | Białk: 54,30g | Węglo: 89,53g.   Śniadanie: Comté, Kiwi, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Bjorg Soja Cuisine, Butternut, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Jardin Bio Lait de Coco, Saumon Cuit, Florette Radis, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Les Crudettes Radis, Celnat Graines de Chanvre, Bjorg Terrine Forestière, Bjorg Galettes de Maïs, Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Tisane, Oranges. więcej...
1113 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mch Legroux


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.