|
Пока так 🤷
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 85,35g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Jump Extra Конфета Арахис-Кокос, ВкусВилл Филе Минтая, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Obiad: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Голубика, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Кальве Майонез Легкий, Artfruit Авокадо ХАСС, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Kuhne Хрен Столовый, Помидоры Черри, Окраина Холодец из Говядины, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|