Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 40,15g | Węglo: 86,66g.
Śniadanie: Café, Muffin Ordinaire. Obiad: Cristaline Eau de Source, Quiche jambon poivrons. Przekąski/Inne: Lidl Crêpes Chocolat , muffins banane. więcej...
|
|
553 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 32 minut, Samsung Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|