Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 74,41g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Forme +, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Cake au Chocolat . Lunch: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Obiad: Marque Repère Chocolat Noir 72%, U Miel de Fleurs, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Przekąski/Inne: Danone Hipro Citron, Jambon, Clémentines. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|