Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 170,34g | Węglo: 165,52g.
Śniadanie: Muffin con Gocce di Cioccolato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Finocchio, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Aia La Viennese , Vino Rosso da Tavola, Melanzana Cotta. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Yomo Miele, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|