Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 95,40g | Węglo: 130,38g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Рис Длиннозерный, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Energy Diet Латте на Воде, Energy Diet Коктейль "Латте". więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|