Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 119,01g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Koro Burro Arachidi Crunchy, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Koro Mandorle, Koro Fiocchi Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Koro Cereali Farro, Pere Abate. Lunch: Milbona Skyrella, Radicchio Rosso, Lidl Gallette di Riso, Uovo, Coop Avocado . Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Cipolle Borettane, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Przekąski/Inne: Koro Farina di Cocco Koro, Prozis Instant Whole Oats, Koro Pennini Cacao, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|