Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 54,59g | Węglo: 91,48g.
Śniadanie: Jus de Citron. Lunch: Riz au Lait, Auchan Comté, Bio Village Beurre Doux, Haricots Verts, Cuisse de Poulet, Petits Pains. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Pois Chiches, Salade Verte, Jambon, Oeuf Dur. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|