Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 116,40g | Węglo: 254,51g.
Śniadanie: Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Ikea Брусничный Джем, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Obiad: Жареное Яйцо, Calve Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Шпинат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Яблоко. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|