Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 52,54g | Węglo: 154,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Parmalat Молоко 0,5%, Natures Path Органические Хлопья с Красными Ягодами. Lunch: Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан, Киви, Ананас. Obiad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: EON Энергетик, Snickers Super. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|