Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 49,08g | Węglo: 108,39g.
Śniadanie: Посиделкино Овсяное Печенье, Майонез, Ржаной Хлеб, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Жареное Яйцо. Obiad: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|