Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 75,45g | Węglo: 121,40g.
Lunch: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Obiad: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минтай, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Крокант, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|