Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 72,89g | Węglo: 115,65g.
Śniadanie: Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Coffee with Sugar. Lunch: Hummus (Commercial) , Mission Deli Mini Wraps, Cherry Tomatoes, Apetina Classic Feta Cubes in Brine. Obiad: Tesco Sweet Potato Fries, Sainsbury's Beef Steak. Przekąski/Inne: Itsu Yoghurt & Berry Rice Cake, Butter or Sugar Biscuit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|