Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 62,63g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Авокадо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Obiad: Желе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|