Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 116,86g | Węglo: 165,78g.
Śniadanie: Enroladinho de Salsicha. Lunch: Pão Nino Pão Integral Fatiado, Bimbo Queijo Mussarela, Ovo. Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Arroz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|