Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 98,29g | Białk: 68,34g | Węglo: 133,07g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Italac Leite Desnatado. Lunch: Pérgola Vinho Tinto Suave, Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Abobrinha, Berinjela. Obiad: Q-Vita Farinha de Maracujá, Taeq Farinha de Coco, Ovo. Przekąski/Inne: Waffle Congelado Light Forno de Minas, Aviação Doce de Leite Pastoso, Paulista Manteiga Extra com Sal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Kibon Picolé Leite Condensado, Goiaba Vermelha, Elma Chips Amendoim sem Pele. więcej...
|
|
722 kcal
|
Ćwiczenie:
el 21jan noite - 1 godzina i 1 minuta, Samsung Health - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|