Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 109,80g | Białk: 104,90g | Węglo: 20,64g.
Śniadanie: Azeite, Trident Pastilha Elástica, Prozis Omega 3, Olimp MCT Oil. Lunch: Pão 🥖. Obiad: Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres, Pão 🥖. Przekąski/Inne: Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Continente Coco Ralado, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Amêndoas, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|