Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2013
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2013:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 124,37g | Węglo: 126,77g.
Śniadanie: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mangues, Fruit de la Passion, Quaker Flocons d'avoine, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium). Lunch: Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Champignons, Tomates, Laitue, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Aiglefin Cuit au Four ou Grillé, Purée de Pommes de Terre (Frais). Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|