Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
483 kcal
|
Tłusz: 15,04g | Białk: 27,60g | Węglo: 57,73g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Pão Integral - Alho e Ervas Finas (Nutri Vida). Lunch: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Frango a Milanesa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|