Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 67,28g | Węglo: 258,81g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Polenguinho Polenguinho Light, Adria Biscoito Água e Sal. Lunch: Tomates, Seara Steak de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Antarctica Soda Limonada (Lata), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bacalhoada, Arroz à Grega, Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Pêssego. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|