Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 93,82g | Węglo: 185,15g.
Śniadanie: Alpura Leche Deslactosada Light, Café Instantáneo, Bolillo, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Lunch: Kikkoman Salsa Agridulce, Espinacas Cocidas (Frescas), Pollo Asado, Crutones Sazonados, Crema de Zanahoria. Obiad: Encanto Conchitas, Tía Rosa Orejas, Café, Alpura Leche Deslactosada Light. Przekąski/Inne: Alpura Leche Deslactosada Light, Concha, Nescafé Clásico. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|