Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 92,34g | Węglo: 99,17g.
Śniadanie: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Mandalina, Nutella Nutella, Protein Pankek. Obiad: Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Dost Yarım Yağlı Süt, Multipower Whey Protein. więcej...
|
|
|
|