Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 184,61g | Białk: 108,23g | Węglo: 33,43g.
Śniadanie: Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Limon, ceviz. Lunch: Çöp Şiş. Obiad: Haşlanmış Yumurta, binvezir, zeytin. Przekąski/Inne: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|