Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 78,98g | Węglo: 181,39g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киприно Сыр Российский 50%, Овсяночка, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Салат с курицей и капустой. Obiad: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Przekąski/Inne: Багет, Ашан Йогурт Черника, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Карамелечка_
|