Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 102,39g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Виноград, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Obiad: Paulaner Пиво Безалкогольное, Barilla Макароны Отварные, Магнит Хурма, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Йогурт 3,2 + сливки 11. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|