Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 82,58g | Węglo: 194,55g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Альянс Чука, Картофель Отварной, Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Лента Минтай Жареный, Хлеб Бородинский. Obiad: Альянс Чука, Домашенька Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Genesis
|