Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 85,58g | Białk: 64,66g | Węglo: 13,68g.
Śniadanie: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|