Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 48,32g | Węglo: 132,35g.
Śniadanie: Buah Naga, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Kelapa, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Cilok, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Pare, Kubis. Przekąski/Inne: Mentimun (dengan Kulit). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annisaseptiani915
|